Ich kann nicht schlafen

Warum ist schlafen so wichtig für unseren Körper? Unser Körper fährt während des Schlafes sämtliche seiner Funktionen herunter. Dadurch regenerieren wir im Schlaf. Was können wir also tun, wenn wir nicht schlafen können? Dies erfahren Sie hier in diesem Artikel und in der Infografik.