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Ordnung im Schlafzimmer

Die aufgeräumte Ruheoase

Egal, wie anstrengend oder ereignisreich der Tag war: Vor dem Schlafen müssen wir gedanklich abschalten. Das Schlafzimmer ist hierbei eine Komfortzone und unser Rückzugsort. Hier kommen wir zur Ruhe, können uns entspannen und die Sorgen des Alltags vergessen. Im Idealfall zumindest.

Oft findet sich in unserem Schlafzimmer nämlich ein großer Teil dieser Sorgen wieder. Berge von nicht zusammengefalteter Wäsche, Krimskrams, den wir eigentlich aufräumen müssten, es aber nicht getan haben? All das führt zu unterbewusstem Stress. Wir sehen diese Dinge vor oder nach dem Einschlafen und denken automatisch daran, was noch alles erledigt werden muss. Ebenso ist es, wenn der Schreibtisch aus Platzgründen mit im Schlafzimmer steht, und wir ständig an die unerledigte Arbeit erinnert werden, die dort noch auf uns wartet.

Schaffen Sie sich in ihrem Schlafzimmer eine Ruheoase. Es ist ein Ort, an dem sie viel Zeit verbringen und an dem Sie Energie tanken und entspannen wollen. Achten Sie deshalb darauf, Ihr Schlafzimmer ordentlich zu halten und es, wenn möglich, auch nur dafür zu benutzen: Zum Schlafen. So verknüpft ihr Gehirn automatisch Schlafzimmer und Erholung.

Wenn nun dennoch beispielsweise der Schreibtisch im Schlafzimmer stehen muss, da wo anders kein Platz dafür ist, besteht die Möglichkeit, diesen etwa durch einen Raumteiler vom Bett abzutrennen. So entstehen zwei getrennte Bereiche für Schlafen und Arbeiten, anstatt dass beide vermischt sind. Auch die Wäscheberge oder andere herumliegende Gegenstände sollten Sie aufräumen. Gewöhnen Sie sich doch hierfür ein abendliches Ritual an, bei dem Sie kurz vor dem Schlafengehen noch ein paar Minuten lang Ordnung schaffen. Dies kann Ihnen auch dazu verhelfen, abzuschalten und sich gedanklich auf das Schlafengehen einzustellen.

Haben Sie generell zu wenig Stauraum für die herumliegenden Sachen, können Aufbewahrungsboxen Abhilfe schaffen. Diese können anschließend im Schrank oder dem Regal verschwinden. Ist alles aufgeräumt, wirkt ihr Schlafzimmer ruhiger und Sie werden sehen, dass Sie viel besser darin entspannen und somit auch schlafen können.

Dies ist ein Schlaftipp vom Naturschlafexperten Georg Niebler.

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Wenn es um die Frage geht, welches Bettgestell zu Ihnen passt und worin Sie sich am wohlsten fühlen, dann dürfen Sie gerne auf unsere über 29 jährige Erfahrung im Bereich der Naturschlafsysteme vertrauen.

Wir freuen uns, Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung begrüßen zu dürfen. Für Sie nehmen wir uns 2 bis 3 Stunden Zeit.

Wenn Sie sich vorher noch ausfühlicher Informieren möchten, dürfen Sie gerne unseren Schlafratgeber herunterladen und von unseren regelmäßigen Schlaftipps profitieren.

Hier einige Empfehlungen unserer durchwegs zufriedenen Kunden

Keine Rückenschmerzen und durchschlafen

Durch das Schlafsystem von NIEBLER schlafe ich endlich durch. Meine vorhandenen Rückenschmerzen sind weg. Besonders gefällt mir das Kopfkissen, sowie dass das System nur aus reinen Naturmaterialien besteht.

Mit dem System habe ich und mein Partner endlich wieder ruhigen und erholsamen Schlaf.

Diese Bewertung wurde von J. P. aus Georgensgmünd, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Schlafen wie auf Wolken

Seitdem ich mein Schlafsystem von Niebler habe sind meine Rückenschmerzen wesentlich besser geworden. Ich schlafe wie auf Wolken!!! Außerdem gibt es mir ein gutes Gefühl dass ich in einen Naturmaterial liege und schlafe!

Diese Bewertung wurde von S. A. aus Ahlen, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Toller Duft und gut schlafen

Seit ich mein Zirbenholzbett und Schlafsystem vom NIEBLER habe schlafe ich besser und ruhiger.
Besonders gefällt mir der Duft meines neuen Zirbenholzbettes. Ich habe mich sofort an den neuen Liegekomfort gewöhnt und bin mehr als zufrieden.

Diese Bewertung wurde von C. S. aus Großenseebach, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Entspannung pur!

Lieber Herr Niebler, wir sind total begeistert von unserem neuen Zirbenbett. Das Holz duftet unheimlich gut, es sieht super aus und das Schlafsystem passt sich perfekt an den Körper an. Vielen Dank nochmal für Ihre ausführliche Beratung, die persönliche Lieferung und den außergewöhnlichen Service! Die Investition hat sich auf jeden Fall gelohnt und wir werden Sie gern weiterempfehlen. Liebe Grüße

Diese Bewertung wurde von Sandy. F. aus Forchheim, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Hervorragender Liegekomfort

Wir haben von Herrn Niebler ein Naturschlafsystem gekauft nachdem wir vorher auf normalen Kaltschaummatratzen geschlafen haben. Die Rücken Beschwerden meiner Frau haben sich deutlich verbessert und wir schlafen jetzt besser und ruhiger. Vor allem gefällt uns das kuschelige, weiche Liegegefühl, man aber trotzdem eine angenehm Schutz hat.

Diese Bewertung wurde von C. K. aus Kirchenthumbach, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Vom Wasserbett zum Naturschlafsystem

Nach kurzer Einfühlzeit merkte ich dass ich tiefer Schlafe und sich vorhandene Rückenprobleme nach dem Umstieg von meinem Wasserbett verbessert haben.
Tagsüber fühle ich mich wacher. Mich und meine Frau hat vor allem überzeugt dass das Schlafsystem komplett aus natürlichen Materialien besteht.
In meinem neuen Schlafsystem fühle ich mich einfach wohl.

Diese Bewertung wurde von H. H. aus Lichtenfels, mit 5 von 5 Sternen bewertet

Perfekter Schlaf ohne Rückenschmerzen.

Es ist der Wahnsinn, wie gut man Schläft! Man freut sich morgens beim Aufstehen schon auf Abends wenn man wieder ins Bett darf! 🙂
Habe noch nie so gut und ohne Rückenschmerzen geschlafen! Die Investition hat sich alle Mal rentiert! Nur zu empfehlen. Der Naturschlafexperte Georg Niebler, kennt sich aus!

Diese Bewertung wurde von N. R. aus Nürnberg, mit 5 von 5 Sternen bewertet