Schlafprobleme Figurtyp O
Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordose Bereich. Welche Matratze ist gut bei Rückenschmerzen
Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordosebereich im Bett müssen nicht sein. Wir zeigen Ihnen die Ursachen beim Figurtyp O und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.
Schlafratgeber
Wo kommen unsere Schlafprobleme her?
Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen und Schlafproblemen?
Welches Bett brauche ich bei Rückenschmerzen
- Auf 60 Seiten erfahren Sie, wie Sie wieder glücklich und erholt schlafen.
- Ich verhelfe gesundheitsbewussten Menschen, die nachts Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden oder Schulterschmerzen haben und nicht mehr weiter wissen, zu einem perfekten Schlaf, damit Sie morgens fit und ausgeruht in den Tag starten können.
- Viele unserer Kunden suchen aber auch einfach nur ein sehr bequemes und komfortables Bett aus reinen Naturmaterialien.
- Hier finden Sie alles was Ihr Herz begehrt um wieder gut und erholsam zu schlafen.
Ihr Naturschlafexperte Georg Niebler
Schon nach ein paar Nächten waren meine Rückenschmerzen weg. Ich kann endlich wieder schmerzfrei meinen Tag gestalten.
Carmen Stemmer, Althausen
Schlafprobleme bei Figurtyp O
Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen in der Nacht.
Wie Sie wieder gut schlafen und erholt aufwachen.
Wahrscheinlich geht es Ihnen wie sehr vielen unserer Kunden:
- Sie haben Schulterschmerzen und Lordoseschmerzen im Bett?
- Sie wachen morgens auf und fragen sich, ob Sie überhaupt geschlafen haben.
- Sie sind nach 8 Stunden Schlaf nicht ausgeschlafen.
- Sie sind tagsüber ständig müde, weil Sie nachts schlecht schlafen.
- Sie haben das Gefühl das sich Ihr Körper nachts nicht richtig erholt.
Hier unseren kostenlosen Schlafratgeber bestellen
Ausfüllen und sofort per Mail erhalten
Schlafprobleme Figurtyp O
Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordosebereich.
Welche Matratze ist gut bei Rückenschmerzen?
Welche Probleme hat der Figurtyp O und was muss er beim Matratzenkauf beachten?
Mein Name ist Georg Niebler, ich bin Naturschlafexperte.
Ich verhelfe Menschen mit Schulterschmerzen, Nackenverspannungen oder Schmerzen im Lordosebereich zu einem guten und erholsamen Schlaf. Heute stelle ich Ihnen die Körperform oder auch den Figurtyp O vor.
Der O-Typ ist ein Volumen-Figurtyp. Hier ist die Stabilisierung des deutlichen mittleren Körperschwerpunktes wichtig. Die Druckempfindlichkeit der ansonsten rundlichen Körperbereiche wird hier meistens unterschätzt.
Sehr oft wird hier zu einer festen Matratze geraden. Diese Meinung teilen wir nicht. Laut der Auswertung unserer über 1500 Fragebögen hat der O-Typ die meisten Schmerzprobleme und die gleichen Probleme wie die X-Figur. Warum soll jemand, der schwerer ist, unbequemer liegen?
Diese Körperform betrifft Männer wie Frauen gleichermaßen. Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und in der Hüfte, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden durch eine zu harte oder zu weiche Matratze im Bett verursacht. Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schulter und die Hüftgelenke nicht einsinken und die Hüfte und Schultern werden übermäßig belastet. Wenn die Matratze aber zu weich ist, kann die Hüfte nicht richtig gestützt werden, was wiederum zu Schmerzen im Lordosebereich führt.
Auf was muss die Frau, oder der Mann mit O-Figur nun achten beim Matratzenkauf? Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Da wir Männer aber im Hüftbereich und in der Taille meistens gleich breit sind, werden fast alle Matratzen immer noch im Hüftbereich verstärkt. Für Sie als Frau bedeutet das nun, dass Ihre Hüfte im Hüftbereich hier nicht weit genug einsinken kann. Die meisten Frauen und Männer haben hier auch noch das Problem, dass sie mehr Gewicht haben. Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt.
Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind im Schulterbereich meistens hier das Problem. Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, durch die harte Matratze, verspannt sich meist der Nacken, weil der Kopf abknickt. Meist sind auch Druckschmerzen vorhanden und dadurch ein sehr unruhiger Schlaf. Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen hier auch Schmerzen im Lordosebereich haben.
Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Hüfte und Schulter nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.
Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen.
Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen, Lordose Schmerzen, Nackenverspannungen und Hüftschmerzen im Bett führen. Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss.
Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst. Wirbel Genau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.
Ihr Naturschlaf Experte
Georg Niebler