Schlafprobleme Figurtyp V
Woher kommen Nackenschmerzen und Schulterschmerzen beim Figurtyp V
Woher kommen Nackenschmerzen oder Schulterschmerzen beim Schlafen? Warum hat der V-Figurtyp Probleme mit den Schultern in der Nacht? Wir zeigen Ihnen die Ursachen der Schlafprobleme vom Figurtyp V und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.
Schlafratgeber
Wo kommen unsere Schlafprobleme her?
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Ihr Naturschlafexperte Georg Niebler
Schon nach ein paar Nächten waren meine Rückenschmerzen weg. Ich kann endlich wieder schmerzfrei meinen Tag gestalten.
Carmen Stemmer, Althausen
Schlafprobleme bei Figurtyp V
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Wahrscheinlich geht es Ihnen wie sehr vielen unserer Kunden:
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Schlafprobleme Figurtyp V
Woher kommen Nackenschmerzen oder Schulterschmerzen beim Schlafen?
Warum hat der V-Figurtyp Probleme mit den Schultern in der Nacht?
Auf was muss der Mann oder die Frau mit breiten Schultern achten beim Matratzenkauf.
Mein Name ist Georg Niebler. Ich bin Naturschlaf Experte.
Meine Mission ist es Menschen, mit Schulter oder Nackenschmerzen zu einem guten und erholsamen Schlaf zu verhelfen. Heute zeige ich Ihnen die Probleme vom Figurtyp V und was hier beim Matratzenkauf beachtet werden sollte.
Der V-Typ ist ein athletischer Figurtyp mit breiteren Schultern. Die Taille und die Hüfte sind hier dann schmaler als die Schultern. Diese Körperform betrifft meistens Männer, aber auch viele Frauen.
Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und Nackenverspannungen. Sehr oft auch in Verbindung mit Kopfschmerzen, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden oft durch eine zu harte Matratze im Bett verursacht.
Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schultern nicht einsinken und werden übermäßig belastet. Meist wird die Schulter nach vorne oder hinten weggedreht. Das führt dann zu Verspannungen im Nacken und Schmerzen im Lordosebereich. Viele Frauen mit breiten Schultern schlafen deshalb auf dem Bauch oder mit angewinkelten Beinen.
Auf was müssen wir nun achten beim Matratzenkauf mit unserer V-Figur?
Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Die meisten Frauen haben hier auch noch das Problem, dass sie wenig Gewicht haben. Also wird Ihre Schulter auch nicht weit genug einsinken können.
Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt. Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind im Schulterbereich meistens hier das Problem. Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, verspannt sich meist der Nacken, weil der Kopf abknickt.
Viele Frauen sind kleiner und leichter als die männliche Normperson. Es liegt dann entweder die Schulter oder die Hüfte in der richtigen Zone. Beides geht hier meistens nicht.
Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen mit breiteren Schultern auch Schmerzen im Lordosebereich haben. Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Schulter hier nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.
Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen. Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen und Nackenschmerzen im Bett führen.
Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss. Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst.
Wirbelgenau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.
Ihr Naturschlafexperte
Georg Niebler