Schlafprobleme Figurtyp X

Hüftschmerzen und Schulterschmerzen beim Schlafen. Auf was muss der X Figurtyp achten beim Matratzenkauf

Hüftschmerzen im Liegen betreffen meist Frauen mit einer X-Figur. Schulterschmerzen beim Schlafen oder nach dem Aufstehen müssen nicht sein. Auf was muss ich hier achten beim Matratzenkauf, wenn ich breite Schultern und breite Hüften habe. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Schlafprobleme bei Figurtyp X

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Schlafprobleme Figurtyp X

Hüftschmerzen im Liegen betreffen meist Frauen mit einer X-Figur.

Schulterschmerzen beim Schlafen oder nach dem Aufstehen müssen nicht sein.

Auf was muss ich hier achten beim Matratzenkauf, wenn ich breite Schultern und breite Hüften habe.

Mein Name ist Georg Niebler. Ich bin Naturschlaf Experte

Meine Mission ist es, Menschen mit Schulter und Hüftschmerzen, zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf zu verhelfen. Heute zeige ich Ihnen die Schlafprobleme vom Figurtyp X.

Der X-Typ hat eine schlanke Taille, breite Schultern und breite Hüften. Diese Körperform betrifft meistens Frauen. Denn evolutionsbedingt haben Sie meist eine breitere Hüfte und dadurch auch eine viel schlankere Taille.

Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und in der Hüfte, wenn sie im Bett liegen. Sie drehen nachts die Schulter nach vorne oder hinten und liegen so verdreht im Bett. Diese Schmerzen werden durch eine zu harte oder zu weiche Matratze im Bett verursacht.

Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schulter und die Hüftgelenke nicht einsinken und die Hüfte und Schultern werden übermäßig belastet. Wenn die Matratze aber zu weich ist, kann die Hüfte nicht richtig gestützt werden, was wiederum zu Schmerzen im Lordosebereich führt.

Auf was muss die Frau mit dieser X-Figur nun achten beim Matratzenkauf? Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden.

Da wir Männer aber im Hüftbereich und in der Taille meistens gleich breit sind, werden fast alle Matratzen immer noch im Hüftbereich verstärkt. Für Sie als Frau bedeutet das nun, dass Ihre Hüfte im Hüftbereich hier nicht weit genug einsinken kann.

Die meisten Frauen haben hier auch noch das Problem, dass sie wenig Gewicht haben. Also wird Ihre Schulter auch nicht weit genug einsinken können. Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt.

Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind im Schulterbereich meistens hier das Problem.

Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, verspannt sich meist der Nacken, weil der Kopf abknickt. Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen mit breiten Hüften und Schultern auch Schmerzen im Lordosebereich haben.

Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Hüfte hier nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe.

Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen. Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen, Lordose und Hüftschmerzen im Bett führen. Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss.

Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst. Wirbel Genau mit unserer über 30-jährigen Erfahrung im Schlafbereich.

Ihr Naturschlaf Experte

Georg Niebler

Schlafprobleme Figurtyp V

Woher kommen Nackenschmerzen und Schulterschmerzen beim Figurtyp V

Woher kommen Nackenschmerzen oder Schulterschmerzen beim Schlafen? Warum hat der V-Figurtyp Probleme mit den Schultern in der Nacht?  Wir zeigen Ihnen die Ursachen der Schlafprobleme vom Figurtyp V und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Schlafprobleme bei Figurtyp V

Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen in der Nacht.

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Schlafprobleme Figurtyp V

Woher kommen Nackenschmerzen oder Schulterschmerzen beim Schlafen?

Warum hat der V-Figurtyp Probleme mit den Schultern in der Nacht?

Auf was muss der Mann oder die Frau mit breiten Schultern achten beim Matratzenkauf.

Mein Name ist Georg Niebler. Ich bin Naturschlaf Experte.

Meine Mission ist es Menschen, mit Schulter oder Nackenschmerzen zu einem guten und erholsamen Schlaf zu verhelfen. Heute zeige ich Ihnen die Probleme vom Figurtyp V und was hier beim Matratzenkauf beachtet werden sollte.

Der V-Typ ist ein athletischer Figurtyp mit breiteren Schultern. Die Taille und die Hüfte sind hier dann schmaler als die Schultern. Diese Körperform betrifft meistens Männer, aber auch viele Frauen.

Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und Nackenverspannungen. Sehr oft auch in Verbindung mit Kopfschmerzen, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden oft durch eine zu harte Matratze im Bett verursacht.

Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schultern nicht einsinken und werden übermäßig belastet. Meist wird die Schulter nach vorne oder hinten weggedreht. Das führt dann zu Verspannungen im Nacken und Schmerzen im Lordosebereich. Viele Frauen mit breiten Schultern schlafen deshalb auf dem Bauch oder mit angewinkelten Beinen.

Auf was müssen wir nun achten beim Matratzenkauf mit unserer V-Figur? 

Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Die meisten Frauen haben hier auch noch das Problem, dass sie wenig Gewicht haben. Also wird Ihre Schulter auch nicht weit genug einsinken können.

Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt. Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind im Schulterbereich meistens hier das Problem. Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, verspannt sich meist der Nacken, weil der Kopf abknickt.

Viele Frauen sind kleiner und leichter als die männliche Normperson. Es liegt dann entweder die Schulter oder die Hüfte in der richtigen Zone. Beides geht hier meistens nicht. 

Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen mit breiteren Schultern auch Schmerzen im Lordosebereich haben. Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Schulter hier nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen. Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen und Nackenschmerzen im Bett führen.

Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss. Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst. 

Wirbelgenau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.

Ihr Naturschlafexperte

Georg Niebler

Schlafprobleme Figurtyp H

Woher kommen Rückenschmerzen im Liegen. Auf was muss der H Figurtyp achten beim Matratzenkauf

Rückenschmerzen im Bett müssen nicht sein. Wir zeigen Ihnen die Ursachen der Schlafprobleme vom Figurtyp H und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Schlafprobleme bei Figurtyp H

Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen in der Nacht.

Wie Sie wieder gut schlafen und erholt aufwachen.

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Schlafprobleme Figurtyp H

Woher kommen Rückenschmerzen im Liegen?

Welche Matratze passt sich ergonomisch an meinen Körper an, um erholsam zu schlafen?

Auf was muss ich als H-Figurtyp acht geben beim Matratzenkauf?

Mein Name ist Georg Niebler, ich bin Naturschlaf Experte.

Meine Mission ist es, Menschen mit Rückenschmerzen zu einem guten und erholsamen Schlaf zu verhelfen. Heute zeige ich Ihnen die größten Probleme vom Figurtyp H und was bei der Matratzenwahl beachtet werden sollte. 

Der H-Typ ist ein schlanker und flacher Figurtyp. Die leichteren Schultern, die oft gleiche Gewichtsverteilung und das geringe Einsinkverhalten stellen hier den Beratungsschwerpunkt dar. Hier ist eine Tendenz zur weicheren oder mittelfesten, aber gleichmäßigen Matratze oder Schlafsystem gegeben. Meistens sind Menschen mit H-Figur auch noch recht leicht.

Die meisten Matratzen lassen Sie hier nicht weit genug einsinken, was dann wieder nächtliche Schmerzen nach sich ziehen kann. Die Druckempfindlichkeit der ansonsten gleichmäßigen Körperbereiche wird hier meistens unterschätzt. Sehr oft wird hier zu einer mittelfesten Matratze geraden. Diese Meinung teilen wir nicht. Laut der Auswertung unserer Fragebögen hat der H-Typ die gleichen Schmerzprobleme wie die der O-Typ.

Diese Körperform betrifft meistens Frauen, aber auch schlanke Männer. Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und in der Hüfte, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden durch eine zu harte Matratze im Bett verursacht. Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schulter und die Hüftgelenke nicht einsinken und die Hüfte und Schultern werden übermäßig belastet. Wenn die Matratze aber zu weich ist, kann die Hüfte nicht richtig gestützt werden, was wiederum zu Schmerzen im Lordosebereich führt.

Auf was muss die Frau mit dieser H-Figur nun achten beim Matratzenkauf?

Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Da wir Männer aber im Hüftbereich und in der Taille meistens gleich breit sind, werden fast alle Matratzen immer noch im Hüftbereich verstärkt.

Für Sie als Frau bedeutet das nun, dass Ihre Hüfte im Hüftbereich hier nicht weit genug einsinken kann und sehr wahrscheinlich auch die Schulter nicht einsinkt. Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt.

Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind hier meistens das Problem. Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, durch die harte Matratze, verspannt sich ihr Nacken, weil der Kopf abknickt. Meist sind auch Druckschmerzen vorhanden und dadurch ein sehr unruhiger Schlaf. Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen hier auch Schmerzen im Lordosebereich haben.

Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Hüfte und Schulter nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen.

Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen, Lordose Schmerzen, Nackenverspannungen und Hüftschmerzen im Bett führen. Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss.

Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst. Wirbelgenau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.

Ihr Naturschlafexperte 

Georg Niebler

Schlafprobleme Figurtyp O

Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordose Bereich. Welche Matratze ist gut bei Rückenschmerzen

Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordosebereich im Bett müssen nicht sein. Wir zeigen Ihnen die Ursachen beim Figurtyp O und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Schlafprobleme bei Figurtyp O

Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen in der Nacht.

Wie Sie wieder gut schlafen und erholt aufwachen.

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Schlafprobleme Figurtyp O

Schulterschmerzen, Nackenverspannungen, Schmerzen im Lordosebereich. 

Welche Matratze ist gut bei Rückenschmerzen? 

Welche Probleme hat der Figurtyp O und was muss er beim Matratzenkauf beachten?

Mein Name ist Georg Niebler, ich bin Naturschlafexperte.

Ich verhelfe Menschen mit Schulterschmerzen, Nackenverspannungen oder Schmerzen im Lordosebereich zu einem guten und erholsamen Schlaf. Heute stelle ich Ihnen die Körperform oder auch den Figurtyp O vor.

Der O-Typ ist ein Volumen-Figurtyp. Hier ist die Stabilisierung des deutlichen mittleren Körperschwerpunktes wichtig. Die Druckempfindlichkeit der ansonsten rundlichen Körperbereiche wird hier meistens unterschätzt.

Sehr oft wird hier zu einer festen Matratze geraden. Diese Meinung teilen wir nicht. Laut der Auswertung unserer über 1500 Fragebögen hat der O-Typ die meisten Schmerzprobleme und die gleichen Probleme wie die X-Figur. Warum soll jemand, der schwerer ist, unbequemer liegen?

Diese Körperform betrifft Männer wie Frauen gleichermaßen. Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen im Schulterbereich und in der Hüfte, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden durch eine zu harte oder zu weiche Matratze im Bett verursacht. Wenn die Matratze zu hart ist, können die Schulter und die Hüftgelenke nicht einsinken und die Hüfte und Schultern werden übermäßig belastet. Wenn die Matratze aber zu weich ist, kann die Hüfte nicht richtig gestützt werden, was wiederum zu Schmerzen im Lordosebereich führt.

Auf was muss die Frau, oder der Mann mit O-Figur nun achten beim Matratzenkauf? Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Da wir Männer aber im Hüftbereich und in der Taille meistens gleich breit sind, werden fast alle Matratzen immer noch im Hüftbereich verstärkt. Für Sie als Frau bedeutet das nun, dass Ihre Hüfte im Hüftbereich hier nicht weit genug einsinken kann. Die meisten Frauen und Männer haben hier auch noch das Problem, dass sie mehr Gewicht haben. Das Material der Matratzen wird in diesen Bereichen noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt.

Schulterverspannungen und Nackenverspannungen sind im Schulterbereich meistens hier das Problem. Denn wenn Ihre Schulter nicht einsinkt, durch die harte Matratze, verspannt sich meist der Nacken, weil der Kopf abknickt. Meist sind auch Druckschmerzen vorhanden und dadurch ein sehr unruhiger Schlaf. Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen hier auch Schmerzen im Lordosebereich haben.

Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Hüfte und Schulter nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen.

Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Schulterschmerzen, Lordose Schmerzen, Nackenverspannungen und Hüftschmerzen im Bett führen. Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen. Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss.

Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst. Wirbel Genau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.

Ihr Naturschlaf Experte

Georg Niebler

Boxspringbetten und schlechter Schlaf

Die 10 Gebote des gesunden Schlafes

Boxspringbetten und schlechter Schlaf. Wir zeigen Ihnen die 10 Gebote des gesunden Schlafes. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Boxspringbetten und schlechter Schlaf

Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen in der Nacht.

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Boxspringbetten und schlechter Schlaf

Die 10 Gebote des gesunden Schlafes.

Ich habe mal wieder eine Nacht im Hotel verbracht. In einem dieser schönen großen neuen Boxspringbetten. Und ich sage Ihnen eines, ich habe mich so auf mein Bett Zuhause gefreut. Ich kann jeden verstehen, der Nackenschmerzen und Verspannungen in Rücken und Schulter hat, wenn er auf einer Matratze schläft, die nicht passt. Ich fühle mich wie gerädert. Hier habe ich was für Sie.

Die 10 Gebote des gesunden Schlafes.

Achten Sie unbedingt auf das richtige Schlafklima. Auf gut gelüftete Räume und schlafen Sie in einer dunklen und ruhigen Umgebung. 

Ihr Bett sollte sehr anpassungsfähig sein. Eine zu harte Matratze oder auch zu hartes Schlafsystem. Ja, das gibt es auch..., verhindert die Durchblutung.

Das führt zu eingeschlafenen Armen und Händen. Man kommt nicht in die Tiefschlafphase und ist morgens wie gerädert.

Metallfreie Betten sorgen für ein strahlungsarmes Schlafen. Hier ist jetzt nicht unbedingt die Eckverbindung gemeint, sondern mehr die Federkernmatratzen. Durch Ihre bis zu 1000 Spiralfeder mit je zwei Enden wirken Sie wie 1000 Antennen im Bett, die jede Strahlung ins Bett ziehen, die in der Umgebung vorhanden ist. 

Sie haben da zwar einen perfekten Empfang, aber niemals einen erholsamen Schlaf. Dazu braucht man nur mal auf sein Handy zu schauen, wie viele WLAN Verbindungen und Funknetze Sie im Schlafzimmer finden. Die Verbindungen sind dann auch im Bett.

Zwischenfrage: Aus was bestehen die, momentan in der Werbung hochgelobten Boxspringbett? Richtig - Aus zwei Federkernmatratzen übereinander. Ob das für gesundes Schlafen sinnvoll ist, da kann jeder selbst sich seinen Reim drauf machen. 

Der Einbau von Netzfreischaltern im Schlafzimmer bietet einen von elektromagnetischen Einflüssen freien Raum, wenn er von den Stromleitungen im Haus kommt.

Oder Sie lassen sich Ihr Zuhause von uns geomantisch entstören. Das geht noch einfacher und schneller.

Auf jeden Fall nicht überreizt, zu Bett gehen. Entspannen Sie sich 30 Minuten vorher, dann schlafen Sie schneller ein und besser durch.

Alkohol, Rauchen und Essen vor dem Schlafen wirkt aufreizend und schlafstörend.

Nutzen Sie das Bett möglichst nur zum schlafen. Hier nicht Fernsehen, oder Essen. Somit verbindet Ihr Unterbewusstsein, Ihr Bett nur mit schlafen.

Gehen Sie möglichst zu den gleichen Uhrzeiten ins Bett und stehen Sie zur gleichen Zeit auf.

Ihr Körper gewöhnt sich daran und Sie fühlen sich morgens entspannter. Machen Sie das möglichst auch am Wochenende. Dann bleibt auch mehr Zeit vom Tag übrig.

Es ist wichtig, dass man auf Naturprodukten schläft. Hier entspannt sich der Körper um 20% mehr als auf synthetischen Materialien.

Ich hoffe der ein oder andere Tipp bringt Sie ein Stück weiter zu einem guten und erholsamen Schlaf.

Ihr Naturschlafexperte
Georg Niebler

Schlafprobleme Figurtyp A

Hüftschmerzen, Lordoseschmerzen, Nackenschmerzen. Was sind die häufigsten Schlafprobleme von Frauen mit breiteren Hüften.

Hüftschmerzen, Lordoseschmerzen beim liegen im Bett müssen nicht sein. Wir zeigen Ihnen die Ursachen und welche Lösung es für Sie gibt. Dies wird Ihnen helfen, dauerhaft besser und erholter zu schlafen? Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Schlafprobleme bei Figurtyp A

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Schlafprobleme Figurtyp A

Hüftschmerzen im liegen von der Matratze. Schmerzen im Lordosebereich nach dem Aufstehen. Welche Probleme hat eine Frau mit einer breiten Hüfte beim schlafen? 

Was ist das Problem der verschiedenen Körperformen?

Mein Name ist Georg Niebler, ich bin Naturschlaf Experte. Meine Mission ist es, Frauen mit Hüftschmerzen zu einem guten und erholsamen Schlaf zu verhelfen. 

Heute stelle ich Ihnen die Körperform oder auch Figurtyp A vor. Meistens wird diese Körperform auch Birnentyp genannt. Diese Körperform betrifft meistens Frauen. Denn evolutionsbedingt haben Sie meist eine breitere Hüfte und dadurch auch eine viel schlankere Taille. Sehr viele Frauen leiden nachts unter Schmerzen in der Hüfte, wenn sie im Bett liegen. Diese Schmerzen werden durch eine zu harte oder zu weiche Matratze im Bett verursacht.

Wenn die Matratze zu hart ist, können die Hüftgelenke nicht einsinken und die Hüfte wird übermäßig belastet. Wenn die Matratze aber zu weich ist, kann die Hüfte nicht richtig gestützt werden, was wiederum zu Schmerzen im Lordosebereich führt.

Auf was muss die Frau mit dieser A-Figur nun achten beim Matratzenkauf? 
Zuerst einmal sollten Sie hier wissen, dass die meisten Matratzen immer noch 5 oder 7 Zonen haben. Und für Männer mit einer Körpergröße von 175cm und 75 kg Gewicht entwickelt wurden. Da wir Männer aber im Hüftbereich und in der Taille meistens gleich breit sind, werden fast alle Matratzen immer noch im Hüftbereich verstärkt. Für Sie als Frau bedeutet das nun, dass Ihre Hüfte im Hüftbereich hier nicht weit genug einsinken kann. Das Material der Matratzen wird in diesem Hüftbereich noch zusätzlich zusammengedrückt, was dann natürlich zu mehr Gegendruck von unten führt. Daher kommen dann meistens Ihre Hüftschmerzen beim Liegen. 

Eine Auswertung von uns, bei über 2000 Kunden, zeigt auch noch, dass Frauen mit breiteren Hüften auch Schmerzen im Lordosebereich haben. Auch das ist nun wieder vollkommen logisch, denn wenn Ihre Hüfte hier nicht in die Matratze einsinkt, dann liegt Ihre Lordose hohl und Ihre Wirbelsäule sackt im Tiefschlaf Richtung Matratze durch. Dadurch können sich Ihre Bandscheiben nicht vollsaugen und sie fühlen sich morgens wie gerädert.

Wenn Sie morgens nach dem Aufstehen hier erstmal 15 bis 30 Minuten brauchen, bis Sie wieder schmerzfrei sind, dann kommt das meistens von einer zu harten Matratze. Ich war hier übrigens selbst davon betroffen, weil ich als Mann ein sehr starkes Hohlkreuz habe. Das verursacht hier meistens die gleichen Problemstellungen.

Auch eine schlechte Körperhaltung im Bett kann zu Hüftschmerzen im Liegen führen. Wenn Sie mir ein paar Bilder schicken würden, in welchen verdrehten Positionen Sie nachts im Bett liegen, könnte ich Ihnen wahrscheinlich schon die Ursache Ihrer Probleme nennen. Denn meistens sind das Schonhaltungen, weil die Matratze oder das Bett irgendwo nicht passt. Ein gutes Schlafsystem sollte sich ergonomisch an Ihren Körper anpassen.

Meistens ist es aber so, dass sich Ihr Körper an die Matratze anpassen muss. Dieses Naturschlafsystem können Sie bei uns in Neuhaus in der Ausstellung bei einer Schlafberatung vor dem Kauf ausführlich Probe liegen. Es wird von uns wie ein Maßanzug an Ihren Körper angepasst.

Wirbelgenau mit unserer über 30 jährigen Erfahrung im Schlafbereich.

Ihr Naturschlafexperte 
Georg Niebler

Schmerzen im mittlerem Rücken

Viele haben nachts oder morgens nach dem aufwachen Schmerzen im mittlerem Rücken

Was sind die Ursachen von Schmerzen im mittlerem Rücken. Was können Sie tun, um diese Rückenschmerzen dauerhaft zu lindern oder los zu werden. Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Woher kommen Schmerzen im mittlerem Rücken in der Nacht im Bett?

Wir haben die Antwort auf Rückenschmerzen im mittlerem Rücken.

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Hilfe bei Schmerzen im mittlerem Rücken

Guten Tag und herzlich willkommen zu diesem kurzen Video über Schmerzen im mittleren Rücken.

Ich bin Georg Niebler, Ihr Naturschlafexperte. 

In diesem Video möchte ich Ihnen helfen, die Ursachen von Schmerzen im mittleren Rücken zu verstehen und Ihnen zeigen, wie Sie diese Schmerzen loswerden können.

Schmerzhafte Verspannungen im mittleren Rückenbereich können äußerst belastend sein. Ursächlich hierfür können verschiedene Faktoren sein. 

Eine der häufigsten Ursachen sind Arthrose und Bandscheibenerkrankungen. Doch auch eine Gallenblasenerkrankung kann zu unangenehmen Schmerzen im Rücken führen. 

Oftmals sind es aber auch unsere alltäglichen Gewohnheiten, die unsere Rückenmuskulatur überstrapazieren. Insbesondere bei einer eintönigen Büroarbeit oder vor dem Computer kann es schnell zu einer falschen Körperhaltung kommen, die unseren Rücken belastet.

Doch auch in der Nacht kann eine falsche Körperhaltung zur Belastung des Rückens führen. Eine zu harte Matratze kann hierbei ein zentrales Problem darstellen, da sie den Rücken nicht ausreichend entlastet und stattdessen mehr Druck als Unterstützung ausübt. 

Eine zu weiche Matratze kann das Durchhängen begünstigen und verhindern, dass die Wirbelsäule in der Nacht gerade bleibt.

Eine Lösung für dieses Problem kann ein richtig eingestelltes Schlafsystem bieten. Durch die optimale Unterstützung an der Hüfte und Schulter sowie die Stützung der Wirbelsäule an den richtigen Stellen kann langfristig die Entlastung des Rückens erreicht werden. 

Schauen Sie sich unser Schlafsystem Premium V2 komfort oder flex genauer an. Es kann sehr wahrscheinlich dabei helfen Ihre Rückenprobleme zu lösen. 

Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um gemeinsam eine passende Lösung für Ihre Rückenschmerzen zu finden.

Ihr Naturschlafexperte

Georg Niebler

Unruhiger Schlaf - Ursachen und Lösungen

Was sind die Auslöser von unruhigem Schlaf

Was sind die Ursachen von Unruhigem Schlaf. Was können Sie tun, um wieder gut und erholsam zu schlafen und fit und ausgeruht in den Tag zu starten.. Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Woher kommen Hüftschmerzen und schlechter Schlaf im Bett?

Wir haben die Antwort auf Ihre Hüftschmerzen beim liegen im Bett.

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Unruhiger Schlaf kann viele Ursachen haben. Wir zeigen Ihnen die Lösung für Ihren gesunden und erholsamen Schlaf.

Guten Tag und herzlich willkommen zu diesem Video über die Ursachen und Probleme von unruhigen Schlaf.

Ich bin Georg Niebler, Ihr Naturschlafexperte.

In diesem Video möchte ich Ihnen die möglichen Ursachen für unruhigen Schlaf zeigen und Lösungsvorschläge von uns erklären.

Viele kleine Kinder schlafen sehr unruhig. Sie liegen oben oder unten quer im Bett und bleiben nicht so liegen, wie wir sie ins Bett gebracht haben.

Kinder sind für geomantische Störzonen unter dem Bett sehr anfällig und spürig und wenden sich von diesen Störzonen einfach ab.

Wasseradern unter dem Bett, Verwerfungen oder Meridian Abstrahlungen können der Auslöser sein, der auch uns Erwachsene unruhig schlafen lässt.

Da wir uns im Bett aber nicht einfach oben quer legen können, denn das würde unseren Partner stören, schlafen wir halt unruhig und in verdrehten Positionen.

Viele unserer Wasserbett Kunden berichten uns, dass Sie im Wasserbett sehr unruhig schlafen.

Sie schlafen meistens auf der Seite vom Wasserbett oder rutschen nach oben oder unten.

In den meisten Fällen haben die Kunden, bevor sie ein Wasserbett gekauft haben, ruhig geschlafen und schlafen auch nach dem Wechsel zum Schlafsystem wieder ruhig.

Bei den Erwachsenen betrifft das meistens sehr sensible Menschen, die dieses Verhalten zeigen.

Nach vielen Jahren habe ich hierfür auch die Ursache entdeckt.

Sehr wahrscheinlich liegt es an der Heizung des Wasserbettes, die oben am Kopfteil eingesteckt wird.

Meistens liegt die Heizplatte dann im Herz bis zum Bauchbereich.

Wir wollen dann unbewusst von dieser Störquelle weg und wandern im Bett hin und her..

Neben dem Elektrosmog sind natürlich auch noch die Ausdünstungen der Plastikfolie und der chemischen Zusätze im Wasser ein Thema, was wir durch die Haut und durch unsere Atmung wieder aufnehmen.

Wir fühlen uns von Natur aus in Naturmaterialien einfach am wohlsten.

Momentan hatte jeder dritte Kunde, der zu uns kommt, vorher ein Wasserbett und alle fühlen sich nach einer kurzen Eingewöhnungsphase darin pudelwohl.

Auch im Boxspringbett, welches bei einem hochwertigen Bett ca. 800 bis 1000 Antennen, beziehungsweise Federn eingebaut hat, berichten viele Kunden von einem unruhigen Schlaf.

Die Kurve der Schlafstörungen ist seit dem Werbefeldzug der Boxspringbetten sprunghaft nach oben geschossen.

Gegen die Erdstrahlen können wir Ihnen mit einfachen Mitteln sehr schnell helfen.

Wir entstören auf Wunsch auch Ihr Schlafzimmer geomantisch und befreien es von Erdstrahlen und störenden Wasseradern. Mehr können Sie auf unserer Seite unter dem Menüpunkt Geomantie lesen.

Bei Metallen im Bett hilft nur ein Schlafsystem aus natürlichen und nachhaltigen Materialien wie unser Schlafsystem Premium V2.

Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihren unruhigen Schlaf loszuwerden und einen gesunden und erholsamen Schlaf zu genießen.

Kontaktieren Sie uns noch heute und lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung für Ihr Schlafproblem finden.

Ihr Naturschlafexperte

Georg Niebler.

Hilfe bei Nackenschmerzen

Viele haben nachts oder morgens nach dem aufwachen Schmerzen im Nacken

Was sind die Ursachen von Nackenschmerzen im Bett. Was können Sie tun, um diese Nackenschmerzen dauerhaft zu lindern oder los zu werden. Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Woher kommen Hüftschmerzen und schlechter Schlaf im Bett?

Wir haben die Antwort auf Ihre Hüftschmerzen beim liegen im Bett.

Wie Sie wieder gut schlafen und erholt aufwachen.

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Hilfe bei Nackenschmerzen in der Nacht oder am Morgen

Guten Tag und herzlich willkommen zu diesem Video über Nackenschmerzen im Liegen.
Ich bin Georg Niebler, Ihr Naturschlafexperte.

In diesem Video möchte ich Ihnen helfen, die Ursachen von Nackenschmerzen im Liegen zu verstehen und Ihnen zeigen, wie Sie diese Schmerzen loswerden können.

Nackenschmerzen im Liegen können verschiedene Ursachen haben, aber eine der häufigsten Ursachen ist eine falsche Matratze.

Eine Matratze, die im Schulterbereich nicht weich genug ist, kann dazu führen, dass die Schulter nicht weit genug einsinken kann.

Das führt dazu, dass sich die Wirbelsäule verspannt und meistens auch der Nacken.

Wenn die Schulter nicht richtig einsinken kann, dann wird sie meistens nach vorne oder hinten gedreht, was zu Schmerzen und Verspannungen führen kann.

Es ist immer noch weit verbreitet der Irrglaube, dass eine harte Matratze besser für den Rücken ist.
Doch längst ist erwiesen, dass eine ergonomisch richtige Liegeposition nur möglich ist, wenn sich die Matratze an Ihren Körper anpasst.

Bei einer harten Matratze muss sich Ihr Körper an die Matratze anpassen, was oft zu Verspannungen, Schulterschmerzen und Nackenschmerzen führen kann.

Eine weitere Ursache für Nackenschmerzen im Liegen kann ein nicht passendes Kopfkissen sein.
Sehr oft ist die Füllung des Kopfkissens zu hoch, was dazu führt, dass der Kopf beim Schlafen nach oben gedrückt wird.

Viele Menschen schlafen auch auf dem Bauch, weil ihre Matratze zu fest ist.
Damit sie nicht ersticken, muss der Kopf zur Seite oder nach oben gedreht werden. Das führt dann wiederum zu Verspannungen im Nackenbereich und Nackenschmerzen sind die Folge.

Um Nackenschmerzen im Liegen zu vermeiden, ist es wichtig, eine Matratze zu wählen, die sich an Ihren Körper anpasst und im Schulterbereich ausreichend nachgibt.

Auch das passende Kopfkissen ist wichtig, damit der Kopf in einer geraden Linie mit der Wirbelsäule liegt und nicht nach oben gedrückt wird.

Mit unserem Naturschlafsystem Premium V2 bieten wir Ihnen eine Lösung gegen Nackenschmerzen im Liegen an. Mit dem ergonomischen Kissen mit Schulterausnehmung und stufenlos einstellbarer Füllhöhe verringern Sie den Druck auf Ihre Problemzonen.

Das bedeutet, dass Ihre Schulter wieder frei liegt und im Schlafsystem weit genug einsinken kann.
Ihr Kopf hat in Seitenlage eine gerade Linie mit Ihrer Wirbelsäule und wird in der Rückenlage nicht nach oben gedrückt.

Gerne führen wir Ihnen das Naturschlafsystem bei einer Schlafberatung vor, damit Sie selbst spüren können, wie sich Ihr Körper entspannt und dadurch regenerieren kann.

Wir helfen Ihnen gerne, Ihre Nackenverspannungen loszuwerden.

Ihr Naturschlafexperte
Georg Niebler

Schmerzen in der Lordose durch eine falsche Matratze

Ursache von Rücken Schmerzen in der Lordose nach dem schlafen

Was sind die Ursachen von Schmerzen im Lordosebereich bei einer falschen Matratze. Was können Sie tun, um diese Schmerzen dauerhaft zu lindern oder los zu werden. Sehen Sie sich dazu dieses Video an und bestellen Sie unseren 60 seitigen Schlafratgeber.

Woher kommen Hüftschmerzen und schlechter Schlaf im Bett?

Wir haben die Antwort auf Ihre Hüftschmerzen beim liegen im Bett.

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Woher kommen Schmerzen in der Lordose nach dem schlafen?

Guten Tag und herzlich willkommen zu diesem Video über Schmerzen im Lordosebereich.

Ich bin Georg Niebler, Ihr Naturschlafexperte.

In diesem Video möchte ich Ihnen helfen, die Ursachen von Schmerzen im Lordose Bereich zu verstehen und Ihnen zeigen, wie Sie diese Schmerzen loswerden können.

Schmerzen im Lordosebereich oder auch unteren Rücken sind eine sehr unangenehme Erfahrung, die uns am Tag beeinträchtigt und unsere Lebensqualität mindert.

Doch was sind die Ursachen dieser Schmerzen und wie können wir sie effektiv bekämpfen?

Eine der häufigsten Ursachen für Lordoseschmerzen ist eine zu harte Matratze.

Wenn Ihre Schulter und Hüfte nicht weit genug in die Matratze einsinken können, kann Ihre Wirbelsäule nicht in einer natürlichen Position liegen.

In der Folge kann die Lordose, also die natürliche Krümmung im unteren Rückenbereich, nicht ausreichend gestützt werden.

Auch wenn Sie auf dem Rücken liegen, kann Ihre Lordose nicht genügend Unterstützung erhalten, wenn Ihr Po und Ihre Schulterblätter nicht weit genug in die Matratze einsinken.

Dadurch wird die natürliche Krümmung Ihrer Wirbelsäule ausgehöhlt und Ihre Lordose kann sich nicht mehr richtig entfalten.

Eine zu weiche Matratze kann ebenfalls zu Lordoseschmerzen führen, da sie nicht genügend Stütze bietet und Ihre Wirbelsäule durchhängen lässt.

Das Schlafen in der Embryohaltung, also mit angezogenen Knien auf der Seite liegend, kann hier ebenfalls einen negativen Einfluss haben.

Doch keine Sorge, es gibt eine Lösung!

Unsere Premium V2 Schlafsysteme bieten eine perfekte Lösung für Menschen mit Lordoseschmerzen.

Durch die Schulterabsenkung und optionalen Lordosestützen wird Ihre Wirbelsäule punktgenau an den richtigen Stellen unterstützt.

So kann die Lordose optimal gestützt werden und Schmerzen im unteren Rückenbereich können effektiv vorgebeugt werden.

Wir passen unsere Schlafsysteme wie einen Maßanzug an Ihren Körper an.
Durch unsere jahrelange Erfahrung und unser Wissen über Schlaf ergonomie können wir Ihnen garantieren, dass Sie den Unterschied zu herkömmlichen Matratzen deutlich spüren werden.

Wir helfen Ihnen gerne dabei, Ihre Lordoseschmerzen loszuwerden und einen gesunden und erholsamen Schlaf zu genießen.

Kontaktieren Sie uns noch heute und lassen Sie uns gemeinsam eine Lösung für Ihr Schlafproblem finden.

Ihr Naturschlafexperte

Georg Niebler.