Schlafmythen und Wahrheiten

Schlafmythen und Wahrheiten Bettkästen und praktischer Stauraum unterm BettDas lesen Sie in dieser WohnsinnWohnsinn vom Naturschlalexperten Georg...

Schulterschmerzen beim schlafen

Schulterschmerzen beim schlafenWir helfen Menschen die Schulterschmerzen beim schlafen haben zu einem guten und erholsamen Schlaf.Woher kommen...

Ursache von Rückenschmerzen

Was ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen?Wie entstehen Rückenschmerzen?Rückenschmerzen sind ein Problem, das Millionen von Menschen...

Musik zum Einschlafen

Musik zum Einschlafen Kann man mit Musik besser schlafen?Generell gilt es, dass wir uns umso besser erholen je weniger äußeren Reizen wir beim...

Milben im Bett

Milben - Störenfriede im BettWarum sind Milben im Bett so gefürchtet?Milben sind mit nur 0,3mm Größe winzig, können aber dennoch gravierende...

Schlafwandeln und Schlafreden

Schlafwandeln und Schlafreden Welche Hilfe möglich istEtwa 5% aller Erwachsenen und 50% aller Kinder reden im Schlaf. Dies ist insofern nichts...

Rauchen im Schlafzimmer

Rauchen im SchlafzimmerSchlaflosigkeit und AtemstörungenRauchen ist, wie allseits bekannt ist, schlecht für die Gesundheit. Dabei greift es nicht...

Schlafzimmerbeleuchtung

Die richtige SchlafzimmerbeleuchtungSo bringen Sie Licht ins DunkelBei der Wahl der Beleuchtung im Schlafzimmer können mehrere Faktoren in Betracht...

Essen und guter Schlaf

Essen und guter SchlafDie richtige Ernährung vor dem SchlafWer nachts ruhig schlafen will, sollte tagsüber auf die Richtige Ernährung achten. Denn...

Nachtwäsche für perfekten Schlaf

Die richtige NachtwäscheFür Ihren perfekten SchlafViele Dinge beeinflussen unsere Schlafqualität, und was wir im Bett tragen, zählt definitiv dazu....

Elektrosmog

Schlechter Schlaf durch ElektrosmogElektrosmog kann der Auslöser sein.Nicht alle Ursachen für schlechten Schlaf lassen sich auch sehen oder hören....

Diagnose im Schlaflabor

Diagnose im SchlaflaborLeiden Sie unter Schlafstörungen?Leiden Sie unter langanhaltenden Schlafstörungen, für die es keine ersichtliche Ursache...

Schlafmangel und Übergewicht

Schlafmangel und ÜbergewichtHängt das zusammen?Forschern zufolge lässt sich ein Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und dem Taillenumfang...

Sport und Schlaf

Sport und SchlafSo wichtig ist BewegungBewegung ist wichtig für einen gesunden Schlaf. Unser Körper hat von Grund auf einen Bewegungsdrang. Dieser...

Alkohol

Alkohol vor dem SchlafengehenEine fragwürdige EinschlafhilfeViele Menschen trinken gerne am Abend vor dem zu Bett gehen noch ein Gläschen Wein oder...

Tagebuch

Das TagebuchKleines Buch mit großem EffektViele Menschen schwören auf ein Tagebuch neben dem Bett. Aber wieso eigentlich? Ein Tagebuch erfüllt viele...

Bruxismus

Bruxismus - nächtliches ZähneknirschenZähneknirschen im SchlafWenn wir im Schlaf mit den Zähnen knirschen, merken wir selbst das meist gar nicht....

Ordnung im Schlafzimmer

Ordnung im SchlafzimmerDie aufgeräumte RuheoaseEgal, wie anstrengend oder ereignisreich der Tag war: Vor dem Schlafen müssen wir gedanklich...

Schlaftemperatur

Schlaftemperatur im Schlafzimmer Warm oder kalt? Die richtige SchlaftemperaturUm nachts wirklich gut schlafen zu können, ist es wichtig, dass neben...

Pflanzen im Schlafzimmer

Pflanzen im SchlafzimmerWelche Pflanzen eignen sich fürs Schlafzimmer?Bei der Frage, ob Zimmerpflanzen fürs Schlafzimmer geeignet sind, oder nicht,...

Traeume

Träume - Spiegel der SeeleWas sind eigentlich Träume?Lange dachten die Menschen, Träume seien Vorhersagungen, Offenbarungen oder gar Botschaften von...

Sorgen vor dem Schlaf

Sorgen vor dem SchlafWas tun, wenn der Kopf noch nicht schlafen will?Sicher kennen Sie es auch: Sie sind müde und erschöpft von einem anstrengenden...

Reflux und Sodbrennen

Reflux und SodbrennenWenn der Magen uns nicht schlafen lässtReflux – Wenn der Magen uns nicht schlafen lässt. Etwa jeder fünfte Deutsche leidet an...

Schnarchen, Ursachen, Risiken und Abhilfe

Wer schnarcht, bemerkt das oft selbst gar nicht. Trotzdem kann es für den Betroffenen und besonders für den Partner zu schwerwiegenden Auswirkungen kommen, weshalb es wichtig ist, dem Problem auf den Grund zu gehen.

Powernapping der Energiekick für zwischendurch

Der natürliche Energiekick für zwischendurch. Wahrscheinlich kennen wir es alle: An einem anstrengenden Tag kommt es gerne einmal vor, dass wir müde und erschöpft sind, selbst wenn wir nachts genug geschlafen haben.

Jetlag nach dem Flug

Wer viel und weit reist, sei es nun geschäftlich oder privat, kennt das Problem sicher. Wir stehen am anderen Ende der Welt, aber der Körper ist noch in der alten Zeitzone.

Federkernmatratzen, der Störsender im Bett

Federkernmatratzen, der Störsender im BettFederkernmatratzen oder Störsender im BettDie Statistik sagt, dass immerhin zwei Drittel der Deutschen auf...

Ursachen von Schlafproblemen und die perfekte Lösung

Ursachen von Schlafproblemen und die LösungDiese Unterlagen senden wir Ihnen kostenlos per PostEinfach unten im Formular Ihre Daten eintragen und...

Erfahrungen mit der Schreinerei Niebler

Schlafen wie auf Wolke sieben Schlafberatung: Ein Erfahrungsbericht von Sabine und Alois Hummel aus HohenkammerDie Ausgangslage: "Nach zwei Jahren...

Ich kann nicht schlafen

Ich kann nicht schlafenWarum ist schlafen so wichtig für unseren Körper? Unser Körper fährt während des Schlafes sämtliche seiner Funktionen...

Schlafprobleme und die Lösungen

Schlafprobleme und die Lösungen Leiden auch Sie unter Schlafproblemen? Dann haben wir für Sie die passende Problemlösung!- Über 100.000 zufriedene...

Rückenschmerzen im Boxspringbett

Woher kommen Rückenschmerzen im Boxspringbett?Boxspringbetten sind der neue Trend für mehr RückenschmerzenWoher kommen Rückenschmerzen und...

Rückenschmerzen und Lendenwirbelschmerzen

Rückenschmerzen und LendenwirbelschmerzenHier erfahren Sie die Hauptursache von Rückenschmerzen und LendenwirbelschmerzenIch verhelfe...

Rückenschmerzen im Wasserbett

Rückenschmerzen im WasserbettMit unserem Ratgeber finden Sie wieder zu einem gesunden und erholsamen Schlaf.Woher kommen Rückenschmerzen und...

Nackenschmerzen

Nackenschmerzen und KopfschmerzenViele Menschen leiden tagsüber und während des Schlafens unter Nackenschmerzen und Kopfschmerzen. Diese kommen hier...